講習会

スキーのスポーツ特異性を考慮し、「技術の上達」「障害予防」を目的とした講習会を実施しています。
技術選・スキー検定・アルペン競技・モーグル など様々なスキーヤーの方にご参加頂けます。初めての方も大歓迎です。

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講習会スケジュール

#1 2026 オフトレスケジュール

今シーズンも老若男女問わず全てのスキーヤーのパフォーマンス(上達&怪我予防)を高めるために、スキーフィジカルトレーニング会を実施します!!

現在決まっているのは下記の日程です。

お申し込みは公式LINE又はお問い合わせフォームからお待ちしてます。


レポート:5月16日(土) 機能的基本動作の見直し

レポート:5月30日(土) ストレングストレーニング 

6月13日(土) 9:00~11:00 アジリティトレーニング @渋谷スタジオ

6月27日(土) 9:00~11:00 川端佑沙選手コラボ/スキーヤーに必要なトレーニングのポイント @要町スタジオ

7月25日(土) 9:15~11:30 機能的基本動作の応用 3面動作 @池袋スタジオ

8月15日(土) 9:00~11:00 ストレングストレーニング② @要町スタジオ

8月22日(土) 9:15~11:30 頼光ナショナルデモ/スキーテクニックの押さえ所&動きやすい身体作り @池袋スタジオ

9月12日(土) 9:00~11:00 アジリティトレーニング② @要町スタジオ

10月10日(土) 9:00~11:00 ストレングストレーニング③ @要町スタジオ

10月24日(土) 9:15~11:30 競技特異性動作 スキームーブメントへの応用 @要町スタジオ

11月14日(土) 9:15~11:30 スキーシーズンに必要なコンディショニング @池袋スタジオ


費用:会員4,000円 ビジター5,500円

会員ご希望の方はご連絡ください(11,000円/年間)

▪️お申し込み先

LINE:https://lin.ee/r5eqXIh

フォーム:https://forms.gle/PL1ztiQY74zMGj2v5

スキーオフトレーニング動画

外傾/高低差に向けたオフトレ(ショート動画)

前傾維持に向けたオフトレ(ショート動画)

板に重みを伝える(外向)オフトレ(ショート動画)

代償動作とスキーパフォーマンス基本編(解説)

関節の役割とスキーパフォーマンス基本編(解説)

3面動作とスキーパフォーマンス基本編(解説)