【レポート】オフトレ講習会③〜荷重動作に必要なスキー/フィジカル/ムーブメントスキル〜

場所を変えて豊島区要町のジムで実施しました！

今回は、群馬、茨城、千葉、神奈川、埼玉など関東圏全体からご参加頂けました。

トレーニングに時間を設けて頂き嬉しい限りです！！

「総論」的なイメージで２回実施していましたが、いよいよ今回からはスキーパフォーマンスに欠かせない各階層をポイントでトレーニング！！

下記のようなスキー滑走中のキネティックやキネマティックを調査した研究から、スキーヤーに欠かせないムーブメントスキルを紐解いていきます。実際の滑りての感覚も含めて

実際に、ジムやご自宅で行えるエクササイズを中心に実施しましたので、ご参加された方はスキーシーズンに向けて是非活用して頂けたらなと思います 

なんと！　今回は写真を撮り忘れてしまいました

次回は忘れないようにしないと！！

7月以降のオフトレ講習会

7/19(土)重心移動に必要なムーブメントスキル

9:00~11:00 ＠要町

8/23(土)頼光一太郎ナショナルデモコラボ企画

9:15~11:15 ＠池袋

8/31(日)齋藤トレーナーコラボ企画

9:00〜11：00@要町

9/20(土)スキー技術に繋がるオフトレの組み立て

9:15~11:15予定@池袋