【レポート】スノーヴァ新横浜 雪上トレーニング
大野高峰
更新が滞ってしまいましたが、先日6/15日(日)にスノーヴァ新横浜にて、
中野聡コーチと2人体制で実施！！
正直、この時期に滑れるのは最高です
しかも朝は貸切なので何本も集中して滑ることが可能です
中野コーチのレッスンは本当に一緒にて勉強になります
やはり雪上でしか得られない感覚、もっと言えば、陸上での日常との違い
発見多き1日でした
テーマも絞り、目標とする動きや課題が出来る様に、運動の制約を作りながら練習していきました！！
ご参加いただいた皆様、有難うございます！
☆次回のスノーヴァ新横浜雪上トレーニング
7/27(日)7:30~10:00
8/10(日)7:30~10:00
を予定しています
☆オフトレ講習会
7/19(土)9:00~11:00 ＠要町
8/23(土)9:15~11:15 ＠池袋
たかね
今後のスケジュール
2025オフトレ講習会スケジュール
5/17「体幹から導くスキーオフトレ&足首とスキーテクニック」→レポート
5/31「股関節から導くスキーオフトレ&股関節とスキーテクニック」→レポート
6/28「荷重動作に必要なスキー/ movement skill」→レポート
7/19「重心コントロールに必要なスキー/ movement skill」→レポート
8/23「頼光ナショナルデモとのコラボ企画/スキーテクニックの押さえ所&動きやすい身体作り」→レポート
8/31「齋藤トレーナーコラボ企画/動きの本質・アジリティトレーニング」→レポート
9/20「スキー技術に繋がるオフトレの組み立て」→レポート
10/4「スキーの動きを変えるヨーロッパのスキーブーツ最新情報/スキームーブメントトレーニング」→レポート
11/1「滑走姿勢が安定する連動性トレーニング」→レポート
15日「スキーシーズン中に役立つコンディショニング」
時間：9:00~11:00
場所：池袋周辺スタジオ予定 費用：5,500円
怪我予防に向けて、スキーシーズン中の身体の整え方やパフォーマンスの維持の方法などをレクチャーします。
▼12月
少人数制平日レッスン会
日時：12/12(金) 場所：菅平高原スキー場予定
費用：9,000円(オフトレ講習会参加メンバー7,000円）
滑走前に滑りの直結するコレクティブエクササイズを実施します。シーズン初めに抑えておきたい基本テクニックについて練習します。映像でのフィードバックを通じてギャップを整理します。
オフトレ講習会の様子↓