【レポート】オフトレ講習会④重心コントロールに必要なスキー- ムーブメントスキル

豊島区要町のジムで実施。夏は暑いので助かります。今回は、小学生レーサーやプロコーチの方の参加もありました！今年は初参加の方も増えている印象です。

滑走中に起こる重心移動を因数分解していくと４つのパターンに分類することが出来、パターン別に動作を解析してくと、身体運動やそこに必要な機能連鎖が確認できます。

各エクササイズを通して、重心移動のコントロールがグングン向上していき動作の質の変化に参加者も驚かれていました。

８月以降の予定

▪️8/23 9:15〜11:15 頼光ナショナルデモとのコラボ企画 ＠池袋

「スキーテクニックの押さえ所&動きやすい身体作り」

▪️8/31 9:00~11:00 齋藤トレーナー（SAJ強化スタッフ）とのコラボ企画　＠要町

「動きの本質・アジリティトレーニング」

▪️9/20 9:00~11:00 　

「スキー技術に繋がるオフトレの組み立て」

たかね