【レポート】オフトレ講習会⑤頼光ナショナルデモとのコラボ企画

今年初のコラボ企画！　

【スキー技術の見直しと整理 & 動ける身体作り】

と題して頼光ナショナルデモとコラボしました！

頼光ナショナルデモのレクチャーで、スキー技術を4つの柱に整理し、そのテクニックを見直していきました💡

私の方は今回は、

何故そのスキーテクニックが上手く動きとして再現できないのか？を

動作パターン、関節の動き、外部環境(外力など)とに分解して、フィジカル的な要素から改善エクササイズを実施ししました。

やはり実際の動きとイメージのギャップは、この様に掘り下げていき適切なトレーニングを実施することで埋まってきます

「あれ！感覚が変わった！」

「こういうことか！」

というお声が聞こえてきて、今回コラボで実施したかいがあったなと

多くの方が直面するスキー技術の悩みは現象であることが多く、

案外この基本的な技術を見直すことで改善されていくことが多いと思います。