【動画教材】シーズン中に必要なスキーヤーのフィジカルコンディショニング

今回は動画配信のご案内です！

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技術向上のみならず、シーズン中の怪我や痛みを減らす為のコンディショニングトレーニングについて、理論編と実践編に分けています。

方法のみ知りたい方は実践編から、背景なども確認したい方は理論編からご視聴頂けたらと思います。

世の中に流布するストレッチやウォームアップについて最新の知見から情報共有する理論編。

宿泊先や自宅、雪上で実施できる実践編。

論文リサーチと私自身の現場での経験を合わせた内容です。

✔︎スキーシーズン中のケア方法について

✔︎ストレッチ？マッサージガン？フォームローラー？の使い分けについて

✔︎スキーでの怪我や痛みのリスクを減らしたい

この様なスキーヤーの悩みを解決できるかもしれません。

1/30までご視聴可能です。復習にも活用してください！

・配信期間：

2024年12月9日~1月30日

・参加費：5,500円（12月31日までの限定価格）

※銀行振込となります。お振込を確認後、動画のURLを送付します。

※期間内でしたら繰り返し視聴が可能です。

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