【レポート】全日本マスターズスキー技術選手権大会
公開日：
フィジカルコーチ
大野高峰
2025年2月1日~2日と第５回全日本マスターズスキー技術選手権大会が白馬岩岳スキー場にて開催されました。
昨年は現地でフィジカルサポートを行えましたが、今年は東京都技術選と日程が重なっていた為、サポートは断念。
High Peakでトレーニングを行っているメンバーが多く参加する大会、現地に行きたかったです。
結果が出た選手、出なかった選手といましたが、全員が体の不安なく怪我なく大会を終えることができました。
気づいた点
大会の様子を動画でチェックすると、来年に向けて取り組まなければならない内容（伸び代）がフィジカル面でも見つかったことは大きかったです。
▪️上体の安定をキープする為に必要なフィジカル
▪️安定したエッジングに必要なフィジカル
▪️敏捷性（小回りリズム変化や総合滑降への対応）
体幹、足部〜足関節、バランスの取り方と連動性などより一層強化する必要があるなと
トレーニングの内容もオフシーズンに向けてブラッシュアップしていきます！
まだまだシーズン続きます。春スキーも思いっきし楽しみましょう！！